Metodtips för hjälpmedel med Excel-kalkylblad
Applies ToExcel för Microsoft 365 Excel för Microsoft 365 för Mac Excel för webben Excel 2024 Excel 2024 för Mac Excel 2021 Excel 2021 för Mac Excel 2019 Excel 2016 Excel för iPad Excel för iPhone Excel för Android-surfplattor Excel för Android-telefoner

I det här avsnittet får du stegvisa instruktioner och metodtips för att göra dina Excel kalkylblad tillgängliga och låsa upp innehållet för alla, även personer med funktionshinder.

Du lär dig till exempel hur du arbetar med Tillgänglighetskontroll för att ta itu med tillgänglighetsproblem när du skapar kalkylbladet. Du får också lära dig hur du lägger till alternativtext för bilder så att personer som använder skärmläsare kan lyssna på vad bilden handlar om. Du kan också läsa om hur du skapar tabeller som är anpassade för personer med funktionshinder och hur du använder mallar, teckensnitt och färger för att maximera kalkylbladens inkluderande innehåll innan du delar dem med andra.

I det här avsnittet

Rekommendationer för att göra Excel kalkylblad tillgängliga

Följande tabell innehåller viktiga rekommendationer för att skapa Excel kalkylblad som är tillgängliga för personer med funktionshinder.

Vad som behöver åtgärdas

Hur du hittar det

Varför det behöver åtgärdas

Hur du åtgärdar det

Undvik vanliga tillgänglighetsproblem, till exempel saknad alternativtext (alternativtext) och färger med låg kontrast.

Använd Tillgänglighetskontroll.

Gör det enkelt för alla att läsa kalkylbladet.

Kontrollera tillgänglighet medan du arbetar i Excel

Använd en enkel tabellstruktur endast för data och ange kolumnrubrikinformation.

Använd Tillgänglighetskontroll för att säkerställa att tabeller inte innehåller delade celler, sammanfogade celler eller kapslade tabeller.

Sök igenom tabellerna visuellt och kontrollera att de inte har helt tomma rader eller kolumner.

Skärmläsare håller reda på platsen i en tabell genom att räkna celler.

Skärmläsare använder också rubrikinformation för att identifiera rader och kolumner.

Skapa tabeller som är anpassade för personer med funktionshinder

Lägg till text i cell A1.

Kontrollera att du har text i cell A1.

Skärmläsare börjar läsa ett kalkylblad från cell A1.

Lägga till text i cell A1

Ta med alternativtext för allt visuellt innehåll.

Använd Tillgänglighetskontroll för att hitta alla förekomster av saknad alternativtext.

Alternativtext hjälper personer som inte kan se skärmen att förstå vad som är viktigt i bilder och annat visuellt innehåll.

Lägga till alternativtext för visuellt innehåll

Lägg till meningsfull hyperlänktext och skärmtips.

Sök igenom arbetsboken visuellt för att få klarhet i om hyperlänktexten fungerar som fristående information och ger läsarna rätt information om målplatsen.

Personer som använder skärmläsare söker ibland igenom en lista med länkar.

Lägga till tillgänglig hyperlänktext och skärmtips

Använd tillräcklig kontrast för text- och bakgrundsfärger.

Hitta bristfällig färgkontrast genom att använda Tillgänglighetskontrollen.

Du kan också leta efter text i kalkylbladet som är svår att läsa eller skilja från bakgrunden.

Om kalkylbladet har hög kontrast mellan text och bakgrund kan fler personer se och använda innehållet.

Använda tillgängligt teckensnittsformat och -färg

Använda en tillgänglig mall

Ge alla kalkylblad unika namn och ta bort tomma kalkylblad.

Använd tillgänglighetskontrollen för att ta reda på om alla blad med innehåll i en arbetsbok har beskrivande namn och om det finns några tomma blad.

Skärmläsare läser bladnamn, som ger information om vad kalkylbadet innehåller, så att det blir lättare att förstå innehållet i en arbetsbok och att navigera i den.

Byta namn på kalkylblad

Ta bort tomma kalkylblad

Namnge celler och områden.

Sök igenom arbetsboken visuellt för att se vilka celler och områden som skulle ha ett namn.

När du namnger celler och områden kan skärmläsaranvändare snabbt identifiera syftet med celler och områden.

Namnge celler och områden

Överst på sidan

Kontrollera tillgängligheten medan du arbetar i Excel

Tillgänglighetskontroll är ett verktyg som granskar ditt innehåll och flaggar tillgänglighetsproblem. Det förklarar varför varje problem kan vara ett potentiellt problem för någon med en funktionsnedsättning. Tillgänglighetskontrollen föreslår också hur du kan lösa problemen som visas.

I Excel körs Tillgänglighetskontroll automatiskt i bakgrunden när du skapar ett dokument. Om tillgänglighetskontrollen upptäcker tillgänglighetsproblem får du en påminnelse i statusfältet.

Om du vill starta Tillgänglighetskontroll manuellt väljer du Granska > Kontrollera tillgänglighet. Fönstret Hjälpmedel och menyfliksområdet Hjälpmedel öppnas och du kan nu granska och åtgärda tillgänglighetsproblem. Menyfliksområdet Hjälpmedel innehåller alla verktyg du behöver för att skapa kalkylblad som är anpassade för personer med funktionshinder på ett och samma ställe. Mer information finns i menyfliksområdet Hjälpmedel och Förbättra tillgängligheten med Tillgänglighetskontroll.

Överst på sidan

Skapa tabeller som är anpassade för personer med funktionshinder

Tabeller kan hjälpa dig att identifiera en uppsättning data efter namn och du kan formatera tabellen med hjälp av formatmallar som gör att data sticker ut. När du noga namnger och formaterar tabellen kan du vara säker på att alla kan förstå dina data.

Det är också viktigt att ange kolumnrubrikinformation och använda en enkel tabellstruktur för att se till att användare med skärmläsare enkelt kan navigera i tabellerna.

Namnge en tabell

Som standard namnger Excel tabellerna som du skapar som Tabell1, Tabell2, Tabell3 och så vidare. Ge varje tabell ett beskrivande namn för att göra det lättare att referera till en tabell. Ett beskrivande tabellnamn som "EmployeeList" är mer användbart än det allmänna "Tabell1".

Med det beskrivande namnet kan du till exempel snabbt hoppa till tabellen med kommandot Gå till (Ctrl+G) eller dialogrutan Namnhanteraren . Du kan också enkelt referera till tabellen i formler.

  1. Placera markören var som helst i tabellen.

  2. På fliken Tabelldesign , under Tabellnamn, ersätter du standardnamnet, till exempel "Tabell1", med ett mer beskrivande namn.

Bild av namnrutan i formelfältet i Excel vid namnbyte på en tabell

Obs!: Tabellnamn måste börja med en bokstav, ett understreck (_) eller ett omvänt snedstreck (\) och får inte innehålla blanksteg. Mer information finns i avsnittet "Viktiga anteckningar för namn" i Byta namn på en Excel-tabell.

Välj ett tillgängligt tabellformat

Ljusfärgade tabeller med låg kontrast kan vara svåra att läsa. Om du vill göra tabellen mer tillgänglig väljer du ett tabellformat som har färger med stark kontrast. Välj till exempel ett format som växlar mellan vit och mörk färg, till exempel svart, mörkgrå eller mörkblå.

  1. Placera markören var som helst i tabellen.

  2. Välj det format du vill använda i gruppen Tabellformat på fliken Tabelldesign.

Använda tabellrubriker

Skärmläsare använder rubrikinformation för att identifiera rader och kolumner. Ta bort tabellrubriker ger sammanhang och gör det enklare att navigera i tabellinnehållet.

  1. Placera markören någonstans i en tabell.

  2. Markera kryssrutan Rubrikrad i gruppen Tabellformatsalternativ på fliken Tabelldesign.

  3. Skriv kolumnrubrikerna.

Anvisningar om hur du lägger till rubriker i en ny tabell finns i Skapa och formatera en tabell.

Tabellstrukturer att undvika

Utforma tabellerna med följande i åtanke:

  • Undvik tomma celler, kolumner och rader. När du navigerar med tangentbordet kan en tom cell, kolumn eller rad leda till att en skärmläsare tror att det inte finns något mer i tabellen.

    • Om det inte finns något behov av en tom cell, kolumn eller rad kan du ta bort den.

    • Om du inte kan undvika en tom cell, kolumn eller rad skriver du text som förklarar att den är tom. Skriv till exempel SAKNAS eller Avsiktligt tom.

  • Undvik att dela eller sammanfoga celler: Skärmläsare håller reda på var de befinner sig i en tabell genom att räkna tabellceller. Om en tabell är kapslad i en annan tabell eller om en cell sammanfogas eller delas upp tappar skärmläsaren räkningen och kan inte ge användbar information om tabellen efter den punkten. Sammanfogade eller delade celler kan göra det mycket svårt, om inte omöjligt, att navigera i Excel tabeller med hjälpmedelsteknik. Se alltid till att dina tabeller är enkla och enkla. Använd Tillgänglighetskontroll för att säkerställa att tabeller inte innehåller delade celler, sammanfogade celler eller kapslade tabeller.

Överst på sidan

Använda en tillgänglig mall

Använd någon av de tillgängliga Excel mallarna för att se till att kalkylbladets design, färger, kontrast och teckensnitt är tillgängliga för alla målgrupper. Mallarna är också utformade så att skärmläsare lättare kan läsa kalkylbladsinnehållet.

När du väljer en mall letar du efter en mall som har flera funktioner som har stöd för hjälpmedel. Till exempel:

  • Om du använder tillräckligt med tomt utrymme blir kalkylbladet lättare att läsa.

  • Färger med kontrast gör dem enklare att skilja mellan för läsare med nedsatt syn och färgblindhet.

  • Större teckensnitt är enklare för användare med nedsatt syn.

  • Förinställda beskrivande rubriker och etiketter gör kalkylbladet lättare att förstå för användare som navigerar i det med en skärmläsare.

Stegvisa instruktioner om hur du använder tillgängliga mallar finns i Video: Börja med en tillgänglig Excel-mall.

Överst på sidan

Lägga till text i cell A1

En skärmläsare börjar läsa ett kalkylblad från cell A1. Om du har en tabell i kalkylbladet bör A1 helst vara tabellens rubrik.

Om bladet är långt eller komplext lägger du till instruktioner eller en översikt över bladet i cell A1. Då informeras personer som är blinda om vad som visas i kalkylbladet och hur de ska använda det. Den här instruktionstexten kan matcha bakgrundsfärgen. Då döljs den för personer som kan se den, men den kan läsas av skärmläsare.

Överst på sidan

Lägga till alternativtext för visuellt innehåll

Alternativtext hjälper personer som inte kan se skärmen att förstå vad som är viktigt i visuellt innehåll. Visuellt innehåll omfattar bilder, SmartArt-grafik, figurer, grupper, diagram, pivotdiagram, inbäddade objekt, pennanteckningar och videor. I alternativtexten ger du en kort beskrivning av bilden och nämner avsikten med den. Skärmläsare läser texten som beskriver bilden för användare som inte kan se bilden.

Undvik att använda text i bilder som den enda metoden för att förmedla viktig information. Om du måste använda en bild med text bör du upprepa texten i dokumentet. I alternativtexten ger du en kort beskrivning av bilden och nämner att det finns text samt avsikten med texten.

Tips: Skriv en bra alternativtext genom att se till att förmedla innehållet och syftet med bilden kortfattat och med ett otvetydigt språk. Alternativtexten ska inte vara längre än en kort mening eller två – oftast är det några genomtänkta ord som du kan använda. Upprepa inte den omgivande texten som alternativtext eller använd fraser som refererar till bilder, till exempel ”bild på” eller ”bilden föreställer”. Mer information om hur du skriver alternativtext finns i Allt du behöver veta för att skriva effektiv alternativtext.

Stegvisa instruktioner om hur du lägger till alternativtext finns i Lägga till alternativtext i en figur, en bild, ett diagram, SmartArt-grafik eller ett annat objekt.

Använd tillgänglighetskontrollen för att hitta saknad alternativtext.

Obs!: För ljud- och videoinnehåll, förutom alternativtext, kan du inkludera textning för personer som är döva eller har nedsatt hörsel.

Överst på sidan

Använda tillgängligt teckensnittsformat och -färg

Ett tillgängligt teckensnitt utesluter inte eller saktar ned läshastigheten för alla som läser ett kalkylblad, inklusive personer med nedsatt syn eller lässvårigheter eller personer som är blinda. Rätt teckensnitt förbättrar läsbarheten och läsbarheten i kalkylbladet.

Anvisningar om hur du ändrar standardteckensnitt finns i Ändra teckenstorlek.

Använda tillgängligt teckensnittsformat

Här är några förslag:

  • Om du vill minska läsbelastningen väljer du välbekanta sans serif-teckensnitt som Arial eller Calibri. Undvik att använda enbart stora bokstäver och mycket kursiv stil eller understrykningar.

  • En person med nedsatt syn kan gå miste om innebörden som vissa färger förmedlar. Du kan till exempel lägga till en understrykning i färgkodad hyperlänktext så att personer som är färgblinda vet att texten är länkad även om de inte kan se färgen.

  • När det gäller rubriker kan du använda fetstil eller ett större teckensnitt.

Använda tillgänglig teckenfärg

Texten i kalkylbladet ska vara läsbar i högkontrastläge. Använd till exempel ljusa färger eller färgscheman med hög kontrast i motsatt ände av färgspektrumet. Färgscheman i svart och vitt gör det enklare för personer som är färgblinda att urskilja text och figurer.

Här är några förslag:

  • Använd inställningen Automatisk för teckenfärger för att texten ska visas bra i högkontrastläge. Anvisningar om hur du ändrar teckenfärg finns i Formatera text i celler.

  • Använd Tillgänglighetskontroll för att analysera kalkylbladet och hitta bristfällig färgkontrast. Verktyget kontrollerar nu dokumentet avseende textfärg mot sidfärg, tabellcellbakgrunder, markeringar, textrutors fyllningsfärg, styckeskuggning, figur- och SmartArt-fyllningar, sidhuvuden och sidfötter och länkar.

  • Använd en tillgänglig mall.

Överst på sidan

Skapa diagram som är anpassade för personer med funktionshinder

Diagram hjälper till att göra komplex information lättare att förstå. Om du vill göra diagram mer tillgängliga använder du ett tydligt och beskrivande språk för diagramelementen, till exempel diagramrubrik, axelrubriker och dataetiketter. Kontrollera också att formateringen är tillgänglig.

Anvisningar om hur du lägger till diagramelement i ett diagram och gör dem tillgängliga finns i Video: Skapa tillgängliga diagram i Excel.

Formatera ett diagramelement

  1. Markera det diagramelement som du vill formatera, till exempel diagramrubriken eller dataetiketterna.

  2. Välj fliken Format .

  3. Under gruppen Aktuell markering väljer du Formatera markering. Fönstret Format öppnas till höger.

  4. Välj de formateringsalternativ som gör diagramelementet tillgängligt, till exempel ett större teckensnitt eller välkontrastfärger.

Överst på sidan

Byta namn på kalkylblad

Skärmläsare läser kalkylbladsnamn, så se till att etiketterna är tydliga och beskrivande. Genom att använda unika namn för kalkylblad blir det enklare att navigera i arbetsboken.

Som standard namnger Excel kalkylblad som Blad1, Blad2, Blad3 och så vidare, men du kan enkelt byta namn på dem. Anvisningar om hur du byter namn på kalkylblad finns i Byta namn på ett kalkylblad.

Överst på sidan

Ta bort tomma kalkylblad

Skärmläsare läser kalkylbladsnamn, så tomma kalkylblad kan vara förvirrande. Ta inte med några tomma blad i arbetsböckerna.

Anvisningar om hur du tar bort kalkylblad finns i Infoga eller ta bort ett kalkylblad.

Överst på sidan

Namnge celler och områden

Namnge celler och områden så att användare med skärmläsare snabbt kan identifiera syftet med celler och områden i Excel kalkylblad. Användarna kan använda kommandot Gå till (Ctrl+G) för att öppna en dialogruta med alla definierade namn. Genom att välja ett namn kan en användare snabbt hoppa till den namngivna platsen.

  1. Markera cellen eller ett område med celler som du vill namnge.

  2. Välj Formler > Definiera namn.

  3. Ange namnet och välj OK.

Obs!: Namnet måste börja med en bokstav, ett understreck (_) eller ett omvänt snedstreck (\) och får inte innehålla blanksteg.

Överst på sidan

Testa tillgängligheten för dina kalkylblad

När kalkylbladet är klart och du har kört Tillgänglighetskontroll för att kontrollera att det är inkluderande kan du prova att navigera i kalkylbladet med en skärmläsare, till exempel Skärmläsaren. Skärmläsaren levereras med Windows så du behöver inte installera något. Det här är ytterligare ett sätt att upptäcka problem i navigeringen, till exempel.

  1. Starta skärmläsaren. Om du till exempel vill starta Skärmläsaren trycker du på Ctrl+Windows-tangenten+Retur.

  2. Tryck på F6 tills fokus, den blå rektangeln, finns i kalkylbladets tabellrutnät.

  3. Gör följande för att testa dina kalkylblad:

    1. Använd piltangenterna för att flytta mellan cellerna i tabellrutnätet.

    2. Om du vill kontrollera kalkylbladsnamnen i kalkylbladet trycker du på F6 tills fokus är på namnet på det aktuella kalkylbladet och använder sedan vänster- och högerpilarna för att höra de andra kalkylbladsnamnen.

    3. Om kalkylbladet innehåller flytande former för sådana bilder trycker du på Ctrl+Alt+5. Tryck på TABB-tangenten för att bläddra bland de flytande formerna. Tryck på ESC för att återgå till normal navigering.

  4. Åtgärda eventuella tillgänglighetsproblem som du upptäckt när du navigerar med en skärmläsare.

  5. Avsluta skärmläsaren. Om du till exempel vill avsluta Skärmläsaren trycker du på Ctrl+Windows-tangenten+Retur.

Obs!: Se också till att kalkylbladen enkelt kan läsas på en mobiltelefon. Detta gynnar inte bara personer som har nedsatt syn och använder förstoring, men det gynnar också en mycket bred uppsättning mobiltelefonanvändare.

Överst på sidan

Se även

Regler för Funktionskontroll

Allt du behöver veta för att skriva effektiva alternativtexter

Gör dina Word-dokument tillgängliga för personer med funktionsnedsättning

Gör dina PowerPoint-presentationer tillgängliga för personer med funktionsnedsättning

Gör ditt Outlook e-postmeddelande tillgängligt för personer med funktionsnedsättningar

Lär dig hur du kan göra dina OneNote-anteckningsböcker tillgängliga för personer med funktionsnedsättningar

Hjälp & utbildning i Excel

Teknisk support för kunder med funktionshinder

Microsoft vill tillhandahålla bästa möjliga upplevelse för alla kunder. Om du har en funktionsnedsättning eller har frågor om hjälpmedel kan du kontakta Microsofts Answer Desk för hjälpmedel för teknisk support. Supportteamet som arbetar på Answer Desk för hjälpmedel har utbildning i att använda många populära hjälpmedelstekniker och kan erbjuda hjälp på engelska, spanska, franska och amerikanskt teckenspråk. På webbplatsen för Microsofts Answer Desk för hjälpmedel hittar du kontaktuppgifter för din region.

Om du är användare från en myndighet, kommersiell inrättning eller ett företag kan du kontakta Answer Desk för hjälpmedel för företag.

Behöver du mer hjälp?

Vill du ha fler alternativ?

Utforska prenumerationsförmåner, bläddra bland utbildningskurser, lär dig hur du skyddar din enhet med mera.